유방암 자가검진, 이 타이밍을 놓치지 마세요유방암은 조기에 발견할수록 완치율과 생존율이 높아지며, 유방을 보존하고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 자가검진은 비용이 들지 않고 위험성도 없는 좋은 방법으로, 정기적인 검진을 통해 유방암을 조기에 발견할 수 있습니다.자가검진의 최적 시기자가검진을 하는 적절한 시기는 매우 중요합니다:월경이 있는 여성: 생리가 끝나고 2~7일 사이에 실시이 시기는 유방 조직이 가장 부드러워 검진하기 적합합니다생리 전에는 호르몬의 영향으로 유방이 단단해질 수 있어 검진에 적합하지 않습니다폐경기 여성 또는 생리가 없는 경우: 매월 일정한 날짜를 정해서 검진예를 들어 매월 1일이나 15일, 30일 등 기억하기 쉬운 날짜를 정해 검진합니다유방암 자가검진 3단계 방법1단계: 거울 앞에서 ..