직장인을 위한 스트레스 해소 팁, 간단하지만 효과적!매일 아침 회사 가기 전, 이유 없이 가슴이 답답하고 불안한 적 있으신가요? 그건 아마 당신의 몸이 보내는 SOS 신호일지도 모릅니다.안녕하세요, 여러분! 오늘도 제 블로그를 찾아주셔서 감사합니다. 지난주에 회사에서 큰 프로젝트가 끝나고 정말 탈진한 상태로 주말을 맞이했어요. 토요일 내내 침대에서 나오지도 못하고 넷플릭스만 보다가 문득 '이렇게 살면 안 되겠다'는 생각이 들더라구요. 직장 생활하면서 스트레스를 완전히 피할 순 없지만, 적어도 현명하게 관리하는 방법은 있을 거라 생각했습니다. 그래서 지난 몇 년간 제가 실제로 시도해보고 효과를 본 스트레스 해소법들을 정리해봤어요. 특히 바쁜 직장인들도 쉽게 실천할 수 있는 방법들 위주로요. 이 글이 매일 ..
