중금속 배출에 효과적인 음식들에 대한 정보를 찾아보았습니다. 현대 사회에서 우리는 다양한 환경 요인으로 인해 중금속에 노출될 수 있으며, 이러한 중금속을 체외로 배출하는 것은 건강을 유지하는 데 중요합니다. 다음은 몸속 중금속 배출에 도움이 되는 주요 식품들입니다.1. 해조류의 중금속 배출 효과해조류는 중금속 배출에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.알긴산 성분: 미역, 다시마, 톳, 김, 매생이 등 해조류에 있는 수용성 섬유질인 알긴산은 다이옥신, 카드뮴, 납 등의 중금속 물질을 흡착해 체외로 배설하는 효과가 있습니다.미네랄 함량: 해조류에 풍부한 미네랄은 황사나 미세먼지로 인해 체내에 쌓인 중금속의 배출을 돕습니다.클로렐라: 해조류에 많은 클로렐라는 단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등을 함유해 다이옥신,..
