🍽️ 간헐적 단식, 진짜 살 빠질까?성공 후기부터 실패 원인까지, 내 몸에 맞는 루틴 찾기!단식이 그렇게 좋다길래 해보신 분들 많으시쥬~저도 지인 추천 받아서 덜컥 시작했다가… 멘탈 터진 경험 있어요ㅎㅎ근데 어떤 분은 살이 쭉쭉 빠지고, 피부도 맑아졌다는 후기 보면 또 혹~하잖아요?!그래서 이번엔! 간헐적 단식이 실제로 어떤 효과가 있는지,어떤 루틴이 좋은지, 왜 어떤 사람은 실패하는지도 한번 속 시원히 정리해봤어요.직접 해본 사람들의 리얼한 후기도 같이 묶어서 가져왔답니다🎁다이어트 한다고 무작정 굶는 거?이젠 그럴 필요 없쥬~시간만 잘 조절해도 살은 물론, 건강까지 챙길 수 있다는데…도대체 어떤 마법이 있는 걸까용?16:8? 18:6? 루틴이 여러 개라 헷갈린 분들,이 글 보시면 확실히 정리되실 거..
