생리통 완화에 도움되는 음식, 의외로 이게 1등?'그 날'의 고통, 음식으로 줄일 수 있다면?많은 분들이 진통제 없이는 도저히 못 버틴다고 하쥬ㅠㅠ근데 진짜루 음식만 잘 챙겨먹어도 통증이 줄어든다는 거, 알고 계셨나요?특히 의외의 1등 음식은… 무려 '바나나'라구요! 🍌사실 매달 찾아오는 그 고통... 진짜 쉽지 않아요.배는 뒤틀리고, 허리도 욱신거리고, 심하면 속도 울렁거리쥬.그래서 생리통은 단순한 통증이 아니라 생활 자체를 무너뜨리기도 해요.근데 음식 하나 바꿨을 뿐인데 덜 아프다? 이거 진짜 희망 아닙니까!오늘은 생리통에 효과적인 음식들을 소개해드릴게요!먹기만 해도 좀 살 것 같은 느낌💆♀️특히 바나나가 왜 1등인지까지 낱낱이 파헤쳐보겠습니다~!1. 바나나 – 마그네슘이 핵심!바나나는 마그네슘..
