매일 밤 뒤척이며 고통받고 계신가요? 당신의 베개가 문제일지도 모릅니다. 수면 전문가들이 인정한 최고의 베개로 인생 수면을 경험해보세요!안녕하세요, 여러분! 요즘 잠이 정말 보약이라는 말이 실감나는 것 같아요. 저도 한동안 목 통증과 어깨 결림으로 고생하다가 베개를 바꾸고 나서야 숙면의 기쁨을 다시 찾았답니다. 지난번 수면 박람회에 다녀왔는데, 거기서 만난 전문가들의 조언을 바탕으로 글을 작성해 보도록 하겠습니다.목차베개가 수면의 질에 미치는 영향 수면 전문가들의 베개 선택 기준 수면 자세별 최적의 베개 선택법 베개 수명 연장과 관리 방법 베개 교체 시기와 신호베개가 수면의 질에 미치는 영향여러분, 하루 중 약 8시간, 즉 인생의 1/3을 침대에서 보낸다는 사실, 알고 계셨나요? 그리고 그 시간 동안 우..
